こんにちは！いっち〜★です
昨日は京都は晴れだったのに
金沢帰ってきたら雨でした😭
半袖寒い😱
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月曜・火曜とお休みして
京都へ
“大人の遠足”
に行ってきました(´∀｀*)ﾙﾝ♬
ヘッドスパの講習で一緒だった
京都チーム
年に１回のペースで集まり
観光したり
はしご酒したり
…ほぼお酒メイン(*´艸`*)
コースを決めてくれるのは
唯一の男性メンバー“たねさん”
下見までしてくれるんですが
女心と秋の空ということわざのように
思い通りに動いてくれない女性陣を
まとめてくれます(*´罒`*)ﾆﾋﾋ♡
前半はガチの遠足のように
観光スポットをめぐり
歩いて
歩いて
歩きまくる！！！
(≧∀≦)
運動不足のいっち〜★
水分も取りながらいるけれど
むくみがヒドくなる(´×ω×`)
この原因は
血管の圧迫と脱水症状なんです
たくさん歩くことによって
毛細血管までの血流が良くなり
体全体に行き渡ろうとしたときに
リュックで脇にある
静脈やリンパ節が圧迫されて
流れを悪くしてしまっているようです
それに加え、脱水症状で
血液がドロドロして
血流が悪くなるなど…
詰まってしまうと
不具合が生じてくるんです
だから、ヘッドスパに関して
疑問や不安や不満は
みんなに吐き出します(≧∀≦)
一番過激発言してるかもですが(´ｰ∀ｰ`)
カラダもココロも
詰まらないようにしないとね(*´罒`*)ﾆﾋﾋ♡
以上、いっち〜★でした
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最後まで読んでくれて
ありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡
みなさんが
笑顔になれる１日に
なりますように♪
