こんにちは！いっち〜★です
夜中の3時半ごろに
土砂災害の緊急速報で起こされました😫
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涼しくなってきたら
ウォーキングやランニングで
お店の前を通り過ぎる人が
増えてきたよ〜♪
…いっち〜★はしませんけど(´ｰ∀ｰ`)
来月ぐらいから
マラソン大会も増えてきて
みんな練習するんだろうな
…いっち〜★はしませんけど(´ｰ∀ｰ`)
体力づくりのために
歩いてるお年寄りもチラホラ
…いっち〜★はしませんけどね(´ｰ∀ｰ`)
あっ…
しつこい？(*´艸`*)
年配のお客さんには
歩けなくならないように
毎日、朝・夕、2時間歩くの♪
って強者も(((ᵒ ◻︎ᵒ；)))
それだけしっかり運動すると
めちゃくちゃ“汗”
かいちゃうんですよね
そのままだと気持ち悪いから
その度にシャワーを浴びて
毎回シャンプーして
はぁ〜♡スッキリ(⸝⸝⸝⁼̴́◡⁼̴̀⸝⸝⸝)
それ
ダメーーーーー！！
頭皮に必要な潤いのもと
《皮脂》が
洗い流されちゃうんです(´×ω×`)
洗顔した後、何もつけずに
そのまんまにしてたら
顔、パッキパキになってません？
化粧水や乳液で
保湿してあげないと
プルンプルンのお肌に
ならないですよね？
それと一緒なことが
頭でも起こってるんです！！
洗浄力の強いシャンプーで
何度も洗うと
なかなか潤いを与えれなくなるので
シャンプーするのは
１日、１回！！
それ以外は《湯シャン》って
お湯で洗うだけね(*´∀`)♪
気をつけてあげるだけで
ぷるんぷるんな頭皮と
ツヤッツヤな髪を
GETだぜ！
あっ、古いね(´ｰ∀ｰ`)
さぁ、踏み台昇降でもしようかな(≧∀≦)
以上、いっち〜★でした
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最後まで読んでくれて
ありがとうございます╰(*´︶`*)╯
みなさんが
笑顔になれる１日に
なりますように♪
