こんにちは！いっち〜★です
興味がない野球なのに
地元優勝できないかとハラハラしてました😂
広島！セ・リーグ制覇おめでとう🎉←遅っ
▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼
またまた台風がやって来る…
TRAMI(チャーミー)って
かわいい名前なのに
すごい勢力らしい(^_^;)
しかも、北陸には
月曜日あたりに来るらしい〣⊙ Д⊙
…せっかくの休みなのに( ˘･з･)
しかも予定いっぱいなのに(╥Д╥ )
計画通りにいかないよねぇ(´ｰ∀ｰ`)
体調不良だって
突然やってきたりするもん！
頭が痛くなったり
めまいがしたり
歯が痛くなったり
腰が痛くなったり
多分、兆候はあっただろうけど
見て見ぬ振り
ってこと、無意識にしてそう(^_^;)
そして、大事な時に悪化する(´ｰ∀ｰ`)
そうならないためにも
自己管理ってしっかりしないとね！
毎日していれば
それが当たり前になるから
大切な行事にも万全で向かえるしね(*´罒`*)
バランスの良い食事
適度な運動
十分な睡眠
ストレスを溜めない生活
↑1番難しいけど(´ｰ∀ｰ`)
それでもダメなら
ヘッドスパで
緩和させましょう(*´˘`*)♡
チャーミーの勢力が
弱まりますように(｡>ㅅ<｡)
以上、いっち〜★でした
▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼
最後まで読んでくれて
ありがとうございます╰(*´︶`*)╯
みなさんが
笑顔になれる１日に
なりますように♪
