こんにちは！いっち〜★です
弟のお土産は全てピリ辛食品😂
さすが弟、よくわかってらっしゃる😆
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絶賛ダイエット中のいっち〜★
↑いつまでやってんだか( ¯−¯ )
極力、甘いものは
控えております(╥Д╥ )
あんこ好きには辛いんですが
筋トレする日は食べてよし！
と決めております(*´艸`*)
ありがたい事に
和菓子は好きだけど、洋菓子は苦手(´×ω×`)
なので、体に不要なトランス脂肪酸は
ムダに摂取しなくてすんでるんです(≧∀≦)
今の季節は、加賀野菜と言われる
五郎島金時のお菓子が(*♡д♡*)
低GI値といって血糖値を上げる数値が低い
さつまいもなので
美味しくいただいてます(*´罒`*)ﾆﾋﾋ♡
糖質は高いので食べ過ぎはダメだけど…
と、ここに書いたように
ダイエットと筋トレを始めたら
ちゃっかり知識もついちゃった(≧∀≦)♪
興味があることって一生懸命になるよね♪
最初は無知だったけど
本やSNS、ネットであれこれ調べてたら
自然と覚えちゃうんだよね(*´艸`*)
髪について、興味や悩みがある人は
色んなことネットで調べるじゃない？
髪に良いシャンプーは？
ツヤツヤにするためにドライヤーは？
抜け毛予防に必要なのは？
ってね(๑´⍢`๑)
それぞれ興味を持つものは違えど
物覚えの悪いアラフォーでも
楽しく学べるんです(*´艸`*)
髪や頭皮のことだけじゃなく
いっち〜★が分かることなら
なんでも教えますよ( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
気になることがあれば
いつでも聞いてね♪
以上、いっち〜★でした
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最後まで読んでくれて
ありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡
みなさんが
笑顔になれる１日に
なりますように♪
