こんにちは！いっち〜★です
タイヤ交換してないのに
雪が降ってきた😱😱😱
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12月っていろんな行事が重なるよね(^_^;)
お客さんや周りから話を聞くと
保育園の発表会
忘年会
クリスマスパーティー
女子会
年末大掃除
お正月準備
…書き出しただけでも忙しそう(´ｰ∀ｰ`)
あれもこれもってやってると
ストレス溜まりそう…
普段の仕事やお家のことだけでも
ストレス溜まってんのにね(´△｀)
疲れやストレス溜まってきたら
頭痛や偏頭痛が起こったりしません？
首コリや肩コリからくる頭痛
三半規管を刺激しておこる偏頭痛
少しでも楽になりたいよね〜
原因はいろいろあるけど
多くは
胃腸の弱り
水分の停滞
冷え
だから
温かい飲み物を飲む
ストレッチをする
湯船にしっかり浸かる
体を中からも外からも
しっかり温めてあげる！！！
体を温めたら
《百会》と
《頭頂部全体》を
ゆっくりツボ押ししてみて♪
万能のツボと
胃腸に効くツボが集まってる場所を
押してね(*´˘`*)
頭も体もスッキリしますよ♪
ヘッドスパする時間はなくても
お家のセルフケアで
年末乗り切ってね(*´艸`*)
以上、いっち〜★でした
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最後まで読んでくれて
ありがとうございます╰(*´︶`*)╯
みなさんが
笑顔になれる１日に
なりますように♪
