こんにちは！いっち〜★です
食べちゃいけないと思うときほど
差し入れをたくさんもらいます😭
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２月に入って
筋トレスイッチが
OFF！！
(≧∀≦)
筋トレだけじゃなく
有酸素運動までもやってない(´×ω×`)
しかし、体重は何故か減って
調子に乗って
ビール飲んじゃいました(*´艸`*)
糖質0ってとこがダイエッター
こんなブログを書いてる横で
お母さんが踏み台昇降して
足の使い方で悩んでます(≧∀≦)
一生懸命やってるから
フッと途切れることがあるのかな？
髪の洗い方や乾かし方も
真面目に毎日してた時ほど
今日ぐらい(*´罒`*)
って思った瞬間
やらなくなっちゃうんだよね( ˘･з･)
それってまだ
“習慣”
になってないってこと
歯みがきや洗顔って
毎日しないと気持ち悪かったりしない？
それって体に染みついてる
“習慣”なんだよね
そこまでにならないと
美髪にならないのかもね(*´꒳`*)
どんなことも“習慣”になるまで
努力しないといけないな(^_^;)
来週ぐらいから
筋トレ復活しようかな(๑´ㅂ`๑)
以上、いっち〜★でした
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最後まで読んでくれて
ありがとうございます╰(*´︶`*)╯
みなさんが
笑顔になれる１日に
なりますように♪
