こんにちは！
いっち〜★です
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北陸も梅雨入り〜♪
…雨は好きじゃないけど(´ｰ∀ｰ`)
たまには降ってもらわないと
夏に水不足‼︎
って言われると困るもんね(*´罒`*)
でもさ、
天気がよくて
気温も上がって
紫外線が強くなった
と、思ったら
雨が降って
気温もグンと下がったり
天気がわがままになってる
(ºωº )ﾁｰﾝ…
梅雨の時期は特に
『気象病』って
ダルさ、頭痛、冷え、疲れなど
体調不良になりやすい(´×ω×`)
コレは【気圧】の変化が
主な原因なんだよね
気圧が変化することで
人はストレスを感じやすくなる
それに負けないぞ！と
自律神経が活性化されると
カラダを興奮させる
交感神経
カラダをリラックスさせる
副交感神経
このバランスが崩れて
体調不良になっちゃうの(* ›ω‹ )
そこでオススメなのが
ヘッドスパ♡
筋肉のコリや
リンパをしっかり流して
頭をリラックスさせることで
自律神経のバランスも整って
カラダもココロも
すっきりしてくれる٩(๑>∀<๑)۶
なんだか本調子じゃないな(´-д-`)
って思ったら
一度試してみてね♪
以上、いっち〜★でした
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最後まで読んでくれて
ありがとうございます╰(*´︶`*)╯
みなさんが
笑顔になれる１日に
なりますように♪
