リボン!リボン!リボン!

 

こんにちは!いっち〜★です

 

外の風が暖房のようにあったかい😑
クーラー万歳🙌

 

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今日から学生は

夏休み

ですね(*≧∀≦*)

…ママたちは地獄の夏休みですが(^_^;)

 

 

保育園では夏祭りが行われるようで
うちの姪っ子も本日
“夕涼み会”だそうです
…暑くて涼めないですけど(´ー∀ー`)

 

 

今年は年長さん
最後のお祭りなので
気合の入り方が違います(*´艸`*)

 

 

 

 

姫さんも

ラプンツェル!エルサ!
ハート!リボン!

メルヘンなワードばかりで
中身がおっさんのいっち〜★は

(´°ω°`)

ってな顔しながら

お団子が可愛いんじゃない?
って言っても

 

ヤダ!!!!!!!!!

 

ハァ━(-д-;)━ァ…負けました

 

 

って事で
あれこれして
たまたまあったお花をつけて

 

 

 

 

 

 

可愛らしい〜(*´˘`*)♡

 

リボン🎀リボン🎀リボン
と、永遠に連呼され
なんとか仕上がりました

 

 

姫さんはテンションアゲアゲ
ママは

暴れないで!!
ママ直せないんだから!!

(≧∀≦)

 

 

これから花火大会行く人も多いはず
いつもと違った感じで
楽しむのもいいかもね(*´罒`*)ニヒヒ♡

 

 

姫さんの髪が崩れませんように(。>ㅅ<。)

 

 

 

以上、いっち〜★でした

 

 

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最後まで読んでくれて
ありがとうございます╰(*´︶`*)╯

 

みなさんが
になれる1日に
なりますように♪

ウナギを食べて一石二鳥♪

 

こんにちは!いっち〜★です

 

走ってる人をみると
倒れないかと心配になります😅

 

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今日は
土用の丑の日♪

 

 

ウナギ、食べましたか?

 

 

いっち〜★、お母さんの食わず嫌いで
25歳まで食べた事なかったんです(*´艸`*)

 

 

有名な名古屋めし

“ひつまぶし”

 

 

を食べてみたくて
食べた事ないけどチャレンジしようと
ひと口食べたら…

めちゃくちゃ美味い!!

こんな美味しいものが
世の中にあったとは〣⊙ Д⊙

と、感動した事
今でも嫌味に
お母さんに言い続けてます(≧∀≦)

 

 

ウナギは栄養価が高く
ビタミンA群・B群が
豊富に含まれているので

夏バテ食欲不振防止の効果が
期待され、食べるようになったそうです


が、

現代ではもっと栄養価が高いものがあるので
ウナギだけでの効果は期待されてないみたい

 

 

でも、ビタミンA群には

新陳代謝を促して
頭皮の乾燥・フケ・痒み
を防いでくれます

 

ビタミンB群

育毛・発毛を促すのに
優秀な働きをしてくれます

 

旬なものを食べると
季節を感じられていいですよね(*´꒳`*)

 

+αで髪にいいことできれば
一石二鳥ですね(*´艸`*)

 

 

でも、ウナギの旬は
冬らしいですよ(*≧∀≦*)

 

 

以上、いっち〜★でした

 

 

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最後まで読んでくれて
ありがとうございます╰(*´︶`*)╯

 

みなさんが
になれる1日に
なりますように♪

身体も髪もバテちゃいます

 

こんにちは!いっち〜★です

 

久しぶりにスケボーに
乗った少年を見ました😆

 

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毎日暑いですね(´ー∀ー`)

 

 

溶けてなくなるくらい
ほっそりしてみたい
いっち〜★です(*´艸`*)

 

 

暑い日が続くと
目の前でごはんを食べてる
お母さんが

水分しかいらない(´-д-`)

食べ物がのどを通らない(´×ω×`)

 

と、絶賛!夏バテ中です

 

 

みなさんは
大丈夫ですか〜??

 

 

熱中症対策に
飲み物は飲むようにしてるけど
食べモノはちょっと…
って人は

夏バテですね(´ー∀ー`)

 

 

そんな日が続くと
もバテちゃいます(´△`)

 

 

カラダにも髪にも
栄養不足になっちゃいますよ!!

 

 

髪に必要な栄養は
頭皮の毛細血管から
血液によって
毛根に運ばれてきます

 

 

夏の暑さによる食欲不振
冷やすための冷房による血行不良

が原因で必要な栄養が
運ばれなくなると

 

髪のツヤがなくなり
抜け毛薄毛
なってしまいます

 

 

食べなくても大丈夫♪

とか

冷たいものしかのどを通らないよ〜

とか

ダイエットになるし一石二鳥(*´艸`*)

 

とかってのはダメ!!!

 

 

そんな時こそ
身体や髪に
しっかり栄養を!!

 

 

唐辛子や生姜を
料理に混ぜて
胃液の分泌を促したり

梅干しや酢の物で
疲れを解消したり

夏野菜の苗を使った料理で
身体の中から冷やしてあげる

 

 

どれもこれも
取りすぎには
注意してくださいね(≧∀≦)

 

 

身体の調子が良くなれば
髪の調子も良くなる♪

 

 

夏バテに負けずに
楽しい夏にしましょうね( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

 

 

以上、いっち〜★でした

 

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最後まで読んでくれて
ありがとうございます╰(*´︶`*)╯

 

みなさんが
になれる1日に
なりますように♪

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