“氣”を流してスイッチOFF

 

こんにちは!

いっち〜★です

 

 

 

金沢マラソンから約1ヶ月

 

 


大腿筋膜張筋炎
(簡単に言うと、股関節の外側あたりの筋肉の炎症)

 

 


になって2週間ほど
杖生活(≧∀≦)

 

 


次の1週間は
足を引きずっての生活

 

 


次の1週間で
違和感はあるけど歩ける

 

 


1ヶ月経ってやっと
走ろうかなぁ(– ₃ –๑)
って感じでございます(´ー∀ー`)

 

 


ほぼ1ヶ月も動いてないと
太るよね(。)

 

 

 


なんたって消費カロリーより
摂取カロリーの方が多いから(≧∀≦)

 

 


その食欲の原因に

が関係あるんだよ!

 

 


“氣”が上半身に溜まってると
食欲ボタンを連打して
過食モードに(´×ω×`)

 

 

 


そして下半身が冷える(Д)

 

 

 


なので、上半身に溜まってる“氣”は
下半身におろしてあげる!!

 

 


“氣”をおろしてあげることで
暴飲暴食を予防してくれて
痩せやすいカラダづくりを
助けてくれるんです♪

 

 

 


年末の忘年会前に
スイッチOFFしませんか?(`*)

 

 


以上、いっち〜★でした

 

 

 

最後まで読んでくれて
ありがとうございます╰(`*)╯

みなさんが
笑顔になれる1日に
なりますように♪

落ち葉もカラダもピッカリ〜ン♪

 

こんにちは!

いっち〜★です

 

 

 

気温が低くなってきて
大嫌いな季節に突入!!

 

 


風も強くて
体感温度が低くなってる(Д)

 

 


通勤途中の銀杏並木も
キレイに黄色く染まって

 

 


たのに

 

 


強風が続いたせいか
黄色い空から
黄色い絨毯に
チェンジしてるじゃないの!!

 

 

 


それもステキだけど
お掃除が大変そうだね(´ー∀ー`)

 

 


ちょうど、いっち〜★の通勤時間に
落ち葉を集めて
お掃除してるご老人が(⸝⸝⸝⁼̴́⁼̴̀⸝⸝⸝)

 

 

 


そのお家の前は
ピッカリ〜ン♪(甥っ子風w)
とキレイになってる♡

 

 


やっぱりキレイになると
気持ちいいよね(⑅˃◡˂⑅)

 

 


それはカラダも一緒♪

 

 


日頃のお疲れで溜まった老廃物を
スルッと流してあげることで


カラダの中が
ピッカリ〜ン♪(甥っ子風w)

 

 


何かと忙しくなる年末
その前にスッキリしておきましょう♪

 

 

 


以上、いっち〜★でした

 

 

 

最後まで読んでくれて
ありがとうございます╰(`*)╯

みなさんが
笑顔になれる1日に
なりますように♪

12月と年末年始のお休み

 

こんにちは!

いっち〜★です

 

 

 

お久しぶりでございます(´ー∀ー`)

 

 


サボり倒してたこのブログ

 

 


2019年も残り1ヶ月になったので
再開したいと思います♪

 


(≧∀≦)

 

 


再開して初っ端から
手抜きな感じになっちゃうんですが


12月と年始のお休みです٩(><๑)۶

 

 


2日(月)

9日(月)

16日(月)

23日(月)

31日(火)

 

 


年始は

 

 


1日(水)

2日(木)

4日(土)

 

 


以上です

 

 


1月3日(金)は予約が入らなければ
お休みさせていただきます

 

 


バタバタする年末
早めの連絡お待ちしてます(´͈`͈)◞♡⃛

 

 


以上、いっち〜★でした

 

 

 

最後まで読んでくれて
ありがとうございます╰(`*)╯

みなさんが
笑顔になれる1日に
なりますように♪

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