寒くなると首が短くなる?w

 

こんにちは!

いっち〜★です

 

 

 

小学生は元気だなぁ(´ー∀ー`)

 

 


アラフォーのオバさんが
寒い寒い(´×ω×`)
って言ってるのに


ロンTだけで
キャーキャー遊びながら
下校してる

 

 


気温も20℃前後だと
体感はしっかり寒い(T-T)

 

 

 


寒いと思っちゃうと
首に力を入れちゃって
首コリ肩コリになっちゃう!

 

 


なので、
しっかり湯船に浸かりましょう♪

 

 

 


カラダ全体を温めることで
筋肉もゆるんで
血行も良くなるので
これからの季節は必須です!!

 

 


それでもスッキリしない時は
プロの手を借りましょう(`*)

 

 

 


後頭筋をゆるませて
僧帽筋をほぐしてあげることで
首コリや肩コリが
緩和されます(⸝⸝⸝⁼̴́⁼̴̀⸝⸝⸝)

 

 


首が縮んでるなぁ
って思った時は
気をつけてみてね(´͈`͈)◞♡⃛

 

 


以上、いっち〜★でした

 

 

 

最後まで読んでくれて
ありがとうございます╰(`*)╯

みなさんが
笑顔になれる1日に
なりますように♪

抜け毛は夏の代償⁈

 

こんにちは!

いっち〜★です

 

 

 

冷え性のいっち〜★
もう寒くてヒートテックを着る(≧∀≦)

 

 


朝晩は当たり前だけど
日中もそんなに暖かくなくなった(Д)

 

 


もうなんだなぁ
と実感しちゃうね

 

 


でも、この時期になると
たくさんのゲストさんから


「抜け毛が多いんです(´△`)」

 

 

 


って言葉をよく聞きます

 

 


それは夏の代償なんです

 

 


紫外線は1年中降り注いでるけど
特に強いのは6月前後

 

 


それに加えて真夏は
長時間直射日光に当たる機会が
増えちゃう(´×ω×`)

 

 


汗をかいたり
塩素が入ってるプールで泳いだり
頭皮の環境は
夏が一番最悪(Д)

 

 


夏のダメージを受けた
髪や頭皮が
落ち着いてきた秋に
ドカ〜ン!と
ヘアサイクルに現れちゃうんです

 

 


なので、日々のケアが大切です!

 


◆帽子や日焼け止めで紫外線から守る

◆頭皮環境を整える

◆たっぷりの睡眠を摂って規則正しい生活をする

 

 


次の抜け毛が気になる季節が

 

 


なので今からしっかり
髪や頭皮のコンディションを
整えてあげましょう♪

 

 


分からないことがあれば
なんでも聞いてくださいね(´͈`͈)◞♡⃛

 

 


以上、いっち〜★でした

 

 

 

最後まで読んでくれて
ありがとうございます╰(`*)╯

みなさんが
笑顔になれる1日に
なりますように♪

3回忌と七五三

 

こんにちは!

いっち〜★です

 

 

 

3連休の日曜日は
お父さんの3回忌

 

 


いつも思うんだけど
1年経ったら1周忌なのに
2年経ったら3回忌になるのは
どうして???

 

 


それは置いといて
お父さんは牛肉が好きだった
って事で
お食事は鉄板焼き♪

 

 

 


ステーキ美味し過ぎて
食べ過ぎちゃった(`*)

 

 

 


次の日の月曜日は
我が家の姫たちと甥っ子の
七五三(`*)

 

 


こんな感じにしたいです♡
とママからリクエストがあったので
3歳の時同様
ニコイチで仕上げます(≧∀≦)

 

 


ハナちゃんの方が髪が短くて
汗をかきながら
なんとか仕上がった(´×ω×`)

 

 


いつもいっち〜★がしてる
“つけまつげ”
サービスで付けたら
出来上がり٩(><๑)۶

 

 

 


おませな2人だから
喜んでくれました♡

 

 


いっち〜★の幼少期は
そんなに気にした事なかったのに
時代なんだなぁ(´ー∀ー`)
と思っちゃった(`*)

 

 


しっかりお参りも出来ました

 

 

 


そして最後は
いつものいっち〜★のように
まつげをペリッと(≧∀≦)

 

 

 


女の子は小さい時から
楽しみがいっぱいだ♪

 

 


次は成人式だな(´∀`๑)

 

 


以上、いっち〜★でした

 

 

 

最後まで読んでくれて
ありがとうございます╰(`*)╯

みなさんが
笑顔になれる1日に
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