たまには変化球で♪

 

こんにちは!いっち〜★です

天気良くても寒いのに
窓全開で走ってる車…
寒くないの?と聞きたくなる😑

 

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今週末はチビ助たちがお泊り(´ー∀ー`)

 

 

 

 

甥っ子リクトは
何食べたい?って聞くと、なぜか

そぼろご飯!!

 

 

 

 

って答えます(^_^;)

 

 

それは、朝でも昼でも夜でも…(´ー∀ー`)

 

 

飽きないのか?と思っても

そぼろご飯!!

 

 

 

 

が!!!

 

 

こっちとしては
面白くない( ˘・з・)

 

 

そこでおばちゃんは考える

 

 

 

 

(≖͈́ㅂ≖͈̀ )ニヤ

アレにしよう♪

 

 

って事で…

 

 

ジャーーーン٩(*>▽<*)۶

 

 

 

 

クレープパーティー♪

 

 

手巻き寿司は好きだしフルーツも好き♡
妹ハナちゃんはクレープ好き
そして自分で作れる楽しさ(*´艸`*)

 

 

好きなものをたくさんのせて
口いっぱいにして食べてる(≧∀≦)

 

 

 

 

 

 

 

 

美味しかったのか楽しかったのか
ペロリと完食!!

 

 

…いっち〜★1枚だけ食べれました(^_^;)

 

 

たまには変化をつけると
楽しいもんだね(*´˘`*)♡

 

 

髪型も、いつもと一緒じゃね(*´艸`*)

 

 

乙女心を汲みっとって
素敵女子にしますからね( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

 

 

チビ助たちはこの後
安定のそぼろご飯食べてました(´ー∀ー`)

 

 

以上、いっち〜★でした

 

 

 

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最後まで読んでくれて
ありがとうございます╰(*´︶`*)╯

みなさんが
笑顔になれる1日に
なりますように♪

頑張るアラフォーのヘッドスパ♪

 

こんにちは!いっち〜★です

食べ物の恨みってすごい‼️
3ヶ月前に食べられたアイスの恨み
いまだに言い続けてるいっち〜★😂

 

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家に帰ると必ず
テレビをつけるいっち〜★(*´艸`*)

 

 

ドラマよりバラエティーが好き♡

今回は珍しく1つだけ見てる

 

 

 

 

ガッキーも松田龍平もいいね👍

 

 

でも、いっち〜★より若いんだよ( ¯−¯ )

 

 

同世代でいえば
菊地凛子・広末涼子・竹内結子・優香

 

 

 

 

みんな綺麗だよねぇ(´ー∀ー`)

お肌もぷるぷる♪

 

 

それに比べていっち〜★は…

 

 

 

 

写真も加工しないとヤバイ(╥Д╥ )

 

 

それに加え
いろんな場所のたるみ
すごく気になるし…

 

 

アラフォー
やべぇ〜よ
(((ᵒ ◻︎ᵒ;)))

 

 

頭からつま先まで
一枚の皮でつながってるって
知ってますよね?

 

 

加齢とともに頭皮の厚みも
薄くなりやすい

 

 

それは…
元々の位置で止まれなくなり
下がるから!!!

 

 

でもって、怖いのが
頭皮が2mm下がると…

 

 

顔が1cm
バストが3cm
ヒップが5cm

 

 

下がるんだ〜〜〜(((o(´>ω<`)o)))

 

 

 

 

ヤバくない?ヤバイよね?

 

 

それを防ぐには

ヘッドスパ♡

 

 

 

 

頭皮の筋肉をほぐし
元の位置に戻そうとしてくれる♪

 

 

詰まっていた老廃物や血流も
しっかり流してくれて
顔の血色が良くなる( •̀ .̫ •́ )✧

 

 

やる前とやった後の顔
絶対違うから!!!

 

 

 

ダマされたと思ってやってみて(*´罒`*)

 

 

いっち〜★もセルフケア
ちゃんとしなきゃな(´×ω×`)

 

 

以上、いっち〜★でした

 

 

 

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最後まで読んでくれて
ありがとうございます╰(*´︶`*)╯

みなさんが
笑顔になれる1日に
なりますように♪

寒くなると亀になる

 

こんにちは!いっち〜★です

22時半ごろに我が家のインターホンが
ピ〜ンポ〜ン🎶
隣のおばちゃんがまだ温かいから‼️
って梅ヶ枝餅のお土産くれました😍

 

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とうとう、金沢の朝の気温も
8℃

 

 

寒ぃ〜〜よ〜〜(´×ω×`)

 

 

だんだん布団から出たくなくなる
季節がやってきたねぇ〜(´ー∀ー`)

 

 

筋トレして解消したかと思った冷え性も
しっかり復活しております(╥Д╥ )

 

 

着込んで外に出ても
知らないうちに
首に力入ってることないですか?(≧∀≦)

 

 

 

 

は〜〜い٩(*>▽<*)۶

って声がたくさん聞こえてきそう(*´艸`*)

 

 

こんな質問しているいっち〜★も
知らないうちに亀のように
首が縮んでる(*´罒`*)

 

 

 

 

そうなると首から背中にある
筋肉たちが縮んでしまう

 

 

大きいシイタケが乾燥して
小さな干しシイタケに
なっちゃうようにね(*´艸`*)

 

 

 

 

首周辺には太い血管が通ってて
筋肉が縮むことによって
血行悪くなっちゃうんです

 

 

なので、血行を良くするために
頭皮マッサージやストレッチを
空いてる時間にやりましょう♪

 

 

 

 

肩こりが気になる人も
やってみてね( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

 

 

それでもダメなら
プロの手に任せてください♪

 

 

 

 

そろそろクリスマスだしね(*´艸`*)

 

 

以上、いっち〜★でした

 

 

 

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最後まで読んでくれて
ありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡

みなさんが
笑顔になれる1日に
なりますように♪

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