選手も自分もお疲れ様でした

 

こんにちは!いっち〜★です

 

睡魔と戦った1日でした😆

 

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ここ1ヶ月
いっち〜★の睡眠不足の原因
ロシアW杯が終わりました

 

 

 

 

日本戦が終わると見る人が少なくなる中
面白い試合は見ようと思うと
半端ない睡眠不足になってた(*´艸`*)
…頭痛や発熱までしました

 

 

えぇ、ただのおバカです(´ー∀ー`)

 

 

FIFAランクでいえば格上のチーム
でも、経験は自分たちが格上
色んな葛藤があるだろうけど

 

最後まで戦い続けたクロアチア🇭🇷
めちゃくちゃカッコ良かったです♡

 

 

そして、MVPに選ばれた
モドリッチ

 

 

負けた後の表彰なので笑顔がない(^_^;)
そんな姿もカッコよく見える(*´艸`*)

 

 

楽しみが終わってしまった夏だけど
残りの夏も楽しめるように

何か見つけようと思った
お休みでした(≧∀≦)

 

 

以上、いっち〜★でした

 

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最後まで読んでくれて
ありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡

 

みなさんが
になれる1日に
なりますように♪

大好きな物を食べて快気祝い♪

 

こんにちは!いっち〜★です

 

完全回復しました〜😆

 

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7月もそろそろ中盤
“夏”って季節がやってきましたね♪

 

 

 

夏だから食べたいものって
ありませんか?

 

 

冷やし中華・そうめん・冷や奴
かき氷・すいか・葛きり・トウモロコシ
そして…

 

 

辛いもの!!!

 

カレー・冷麺・レッドホットチキン
北極ラーメン😍😍😍

 

 

辛いもの好きの間では有名な
蒙古タンメン中本
激辛ラーメンです

 


…まだ店舗に食べに行ったことないんですが

 

 

セブンイレブンから
夏季限定で帰ってきた
北極ラーメン❤️

 

 

早速、いただきます(人•ᴗ•♡)

 

 

辛〜〜〜〜〜い❤️
旨〜〜〜〜〜い❤️

 

最高です(*´艸`*)

 

 

熱もしっかり下がって
快気祝いに食べちゃいました(*´艸`*)

 

 

大好きな辛いもの食べて
暑い夏を乗り切りたいと思います♪

 

 

 

以上、いっち〜★でした

 

 

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最後まで読んでくれて
ありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡

 

みなさんが
になれる1日に
なりますように♪

なにをするにも楽しくなくちゃ♪

 

こんにちは!いっち〜★です

 

気温が低くて
モコモコパジャマを
引っ張り出してきました😁

 

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またまた京都ネタでいきますよ(*´艸`*)

 

 

はしご酒が大好きな
このメンバー

 

お酒が強いわけじゃありません(≧∀≦)

 

 

何回乾杯したんだろうか(´ー∀ー`)

1、2、3・・・

 

7、8件かな?

 

 

それだけたくさん行った中で
一番惹かれたのは

“缶詰BAR”

やはり、中身がオヤジ化してるので
インスタ映えより
惹きつけられるもの(*´艸`*)

 

 

 

 

ずら〜っと並んだ中からチョイスして

選んだ缶詰をつまみながら
お酒を飲む!!!

 

 

 

並んでる缶詰は
スーパーでも手に入るものから
見たことないようなものまで
いろんな種類があります

 

 

 

 

選ぶ楽しさもありますが
“缶詰”しかないって
面白さや楽しさもあるんですよね(≧∀≦)

 

 

 

 

いっち〜★も講習会に行きますが
やっぱり

“楽しそう”
“面白そう”

って最初のインスピレーションを
大事にします

 

 

勉強するにも楽しくないと
やる気が起きないですもん!

 

 

最近は“ヘッドスパ”に
没頭しております(*´罒`*)ニヒヒ♡

 

 

難しい本読んでみたり
行ってみたいお店を見つけて
やってもらいに行こうと計画したり
ヨダレ垂らしながら考えてる毎日が
めちゃくちゃ楽しいんです(´∀`*)ルン♬

 

 

 

 

楽しいことを考えると

セロトニン
…自律神経の調整やホルモンバランスを整えてくれる

ドーパミン
…感情や意欲を高めてくれる

βエンドルフィン
…興奮やストレスなど、極限状態の時に分泌される

 

と言われる
“幸せホルモン”
分泌され、幸せな気分にしてくれます♪

 

 

毎日充実して過ごすことは
簡単じゃないけれど

 

 

 

楽しいことを考えて
ココロも身体も
ハッピーになりましょう♡

 

 

以上、いっち〜★でした

 

 

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最後まで読んでくれて
ありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡

 

みなさんが
になれる1日に
なりますように♪

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