普通じゃないんです!

 

こんにちは!いっち〜★です

 

休みの日の二度寝が
毎週楽しみになってます😁

 

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iPhone xに機種変更して
やっと2週間

 

 

ホームボタンがなくなって
使い難いんじゃないかなぁ

って心配してたけど
意外と使えてる(*´艸`*)

 

 

機械オンチなのに(≧∀≦)

 

 

ケースもフィルムも準備してなくて
やっと選び抜いたiPhoneケースが
届きました〜٩(๑>∀<๑)۶

 

 

ズンッ!!!

 

 

小さい子には刺激が強いかしら?

 

 

昔から人と同じが
あんまり好きじゃない(´ー∀ー`)

 

 

こんなひねくれたいっち〜★には
ちょうど良いケース(≧∀≦)

 

 

いろんな人に
この中だったらどれが好き?

 

 

って選んでもらったら
8割、5番か7番が好きって

 

 

あぁ〜、女子っぽいよね(´ー∀ー`)

2番にしようと思ってるって言ったら

うん、いっち〜★選びそう

 

だって(≧∀≦)

 

 

…やっぱり普通だと
思われてないんだな、アタシ(´ー∀ー`)

 

 

そんな普通じゃない
いっち〜★やってるヘッドスパ
普通じゃない!!

 

 

人間ってみんな一緒じゃないよね?

 

体調だって
毎日同じなわけじゃないじゃん?

 

だから毎回
同じじゃないんです!!

 

頭皮からのサイン
筋肉や頭皮の硬さのチェック
身体の気になるところや
その時の気分(≧∀≦)

 

 

しっかり情報をもらって
その時の
その人のためだけ
ヘッドスパをするんです
(๑•̀ ₃ •́๑)‼

 

 

 

ちょっと興味もったかな?(*´艸`*)

興味持ったよね?(≧∀≦)

 

 

ちょっとでも気になったら
いつでもLINEしてくれたら
起きてる限り返事します!!

 

 

普通の答えじゃないかもよ〜(*´罒`*)ニヒヒ

 

 

なんてね(≧∀≦)

いろんな質問待ってま〜す♪

 

 

以上、いっち〜★でした

 

 

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最後まで読んでくれて
ありがとうございます╰(*´︶`*)╯

 

みなさんが
になれる1日に
なりますように♪

お昼寝しましょう♪

 

こんにちは!いっち〜★です

 

お店の前を、サングラスをかけた
中学生が歩いて行きました
じ、じ、時代なんだな😅

 

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30度越えなんて当たり前♪

 

そんな暑い日が続いて
疲れが溜まってきてませんか?

 

室内と室外の温度差
一気に体力を奪っちゃいますね

 

 

そのせいなのか

シャンプー台で爆睡💤

って人が多くなってきました(*´艸`*)

 

 

お昼寝の効果って
凄いの知ってました?

 

 

20分寝ただけで
8時間分のスタミナを
取り戻すことができるんです!!!

 

 

短時間の睡眠で脳が回復するのは

脳を休ませる“ノンレム睡眠”

情報のメンテナンスをする“レム睡眠”

サイクルが丁度よく
熟睡することなく
脳の疲れが回復して
すっきりリフレッシュ出来るんです

 

 

他には

・脳が活性化される
・ストレスを軽減させる
・病気の予防が出来る

と、いい事だらけです

 

 

シャンプーだけじゃなく
ヘッドスパ
スッキリもいいですよ(*´艸`*)

 

 

 

 

今日はお昼寝したから
筋トレ頑張るぞ(≧∀≦)

 

 

以上、いっち〜★でした

 

 

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最後まで読んでくれて
ありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡

 

みなさんが
になれる1日に
なりますように♪

口を酸っぱくして言い続けます!

 

こんにちは!いっち〜★です

 

もんじゃ焼きはたこ焼き粉を
うすめて作るものだと思ってました🤣

 

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日本🇯🇵vsポーランド🇵🇱

 

 

後半始まる前に
睡魔に負けました(╥Д╥ )

 

 

が、日本は
決勝トーナメント出場です!!

おめでとうございます㊗

 

 

 

 

今までも睡眠不足だったけれど
これからの方がヤバそうです(*´艸`*)

 

 

そう思ってるのは
いっち〜★だけかと思いきや
お客さんのTさんもお仲間(≧∀≦)

 

 

サッカーだけじゃなく
看護師とういうお仕事で

夜勤や日勤など
睡眠サイクルが一定じゃないんです

 

 

自覚はないけれど
頭皮にはサインがいっぱい!

 

 

確認すると…

そうなんです(´×ω×`)
少しでも解消したくて(*´꒳`*)

 

 

なんて嬉しいお言葉♡

張りきってヘッドスパしちゃいます♪

 

 

ゆっく〜り氣を注入すると

 

 

 

スゥー♪スゥー♪

 

これを聞いたら
張りきっちゃいますね(≧∀≦)

 

 

 

 

終わった感想は

身体が軽くなりました♪

って(*´罒`*)ニヒヒ♡

 

 

W杯がはじまってから
ずっと言い続けてますが

睡眠って大切なんです!!

 

 

しっかり睡眠がとれないと
身体のあちこちに
不調が出てくるんです

 

 

良質な睡眠をするために

ヘッドスパ

 

 

 

イイですよ(*´艸`*)

 

 

以上、いっち〜★でした

 

 

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最後まで読んでくれて
ありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡

 

みなさんが
になれる1日に
なりますように♪

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