こんにちは！いっち〜★です
24時間テレビより
安室ちゃんのために
ONE PIECE見ちゃった😜
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台風も去って
フェーン現象により
日本海側の天気は…
最悪です( ¯−¯ )
暑い！
暑い！
暑〜〜〜い！！！
こんな暑い中
24時間テレビではみやぞんが
トライアスロンに挑戦中！！！
バカっぽさがあるけど
周りを気づかい
いつもニコニコしてて
ほっこり(⸝⸝⸝⁼̴́◡⁼̴̀⸝⸝⸝)
させてくれる、みやぞん
…どっから目線？(≧∀≦)
熱中症対策も
しっかりしてると思うけど
やっぱり心配(´×ω×`)
無事にゴール出来るといいな
北陸地方では
明日から“雨”の予定
気圧の変化で
体調が崩れやすくなるかも(´△｀)
標高が高いところに行ったら
お菓子の袋がパンパン！
になってたことないですか？
それと同じ現象が
頭の中でもおこっちゃうんです(´×ω×`)
血管が膨張して神経が圧迫されて
ズキーンっと偏頭痛が起きたり
膨張されることによって
副交感神経が優位になって
だるさや頭痛が起きちゃうんです
予防として
バランスの良い食事
(ビタミンB1とかね)
ゆっくりカラダを動かす
(ウォーキングやストレッチ♪)
しっかり睡眠をとる
規則正しい生活が1番！！
ってことですね(≧∀≦)
みやぞんも24時間テレビ終わったら
ゆっくり過ごしてほしいなぁ♡
以上、いっち〜★でした
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最後まで読んでくれて
ありがとうございます╰(*´︶`*)╯
みなさんが
笑顔になれる１日に
なりますように♪
