こんにちは！いっち〜★です
買いだめしてたヨーグルトの
賞味期限があと2日
残り１個で安心してます😁
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今日は楽しみにしていた
講習会〜〜〜♪
いつもの如く
準備はギリギリです(´ｰ∀ｰ`)
今回の講習は金沢なので
ゆっくりできる〜♪
って起きてから
洗濯物回してから
筋トレして
シャワーして
化粧して
ご飯食べて
ってイメトレはバッチリ👌
が！！！
台風が来るから
今日が最後の天気！！って
お母さんがこれでもかと
洗濯し始めてる(((ᵒ ◻︎ᵒ；)))
臨機応変が苦手ないっち〜★…
あぁーーー(´-д-`)
ってなりながら
時間との戦いをしている真っ最中( ¯−¯ )
秋の抜け毛予防のためにと
日焼け対策をしてた人は
たくさんいたんじゃないかな？
帽子はもちろん
日傘や日焼け止めを
きちんとしてて
これで大丈夫d(*¯︶¯*)
でも、シャンプーすると
えっ？結構抜けてない？
ってなってませんか？
髪の毛って１日に
50〜100本抜けるんです(*´꒳`*)
平均、10万本と言われてる髪の毛
生え変わるサイクルもあるので
50本ほど抜けても
心配はありません
でも、涼しくなってきたこの頃
シャワーの温度
上げてませんか？
口を酸っぱく言ってますが
シャワーの温度は
38℃以下！！！
温度を上げると
頭皮に負担がかかって
健康な髪が生えなくなってくるんです(╥Д╥ )
予防をしっかりしていても
毎日の習慣が変われば
いろんなところに負担がかかっちゃいます
予防してたのに抜け毛が増えたなぁ
って人は
シャワーの温度見直してみてくださいね♪
今回のギリギリ準備したのは
伸び伸びになってたカラーです(*´艸`*)
以上、いっち〜★でした
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最後まで読んでくれて
ありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡
みなさんが
笑顔になれる１日に
なりますように♪
