こんにちは！いっち〜★です
エンジンかけたら
メリークリスマス🎄だって♪
朝からほっこりしました😊
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振り回され、怒りまくった
クリスマスイブが終わって
ラスト１週間が始まる〜♪
(≧∀≦)
５日もしたらまた会うんだけどね(^_^;)
ありがたい事に
たくさんの予約をいただいてます(*´∀｀*)
ここで風邪なんてひいちゃったら
大迷惑になってしまうので
しっかり体調を整えなきゃ💦
です(*´艸`*)
その為には…
たっぷりの睡眠と
たっぷりの栄養補給！！
たっぷり睡眠ができると
免疫力やアンチエイジングに必要な
“成長ホルモン”が分泌される
筋トレ女子に必須の(*´艸`*)
“タンパク質”をしっかり取ると
肌や髪だけではなく
内臓機能の回復に役立ってくれる！
って事で、
小学生のように早く寝て
大量に買ったプロテインを飲んで
万全な状態でお迎えしま〜す( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
皆さんも万全な状態で
年越しましょうね♪
以上、いっち〜★でした
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最後まで読んでくれて
ありがとうございます╰(*´︶`*)╯
みなさんが
笑顔になれる１日に
なりますように♪
