こんにちは！いっち〜★です
この週末センター試験！
受験生の皆さん
頑張って(๑و•̀ω•́)و
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アラフォーともなると
いろんな所が気になってくる…
特に、目に見える所
毎日鏡で見る“顔”
肌のハリや乾燥も気になるけど
一番は“ほうれい線”
潤いが足りてないから
ってのもあるけれど
頭皮のたるみも原因の１つ！！
全身、1枚の皮膚でつながってるんです
頭皮がたるんでくると
重力に逆らえないから
顔、首、身体と
全体がたるみだす(´×ω×`)
ホラーだ(」ﾟﾛﾟ)｣
なので、お家でセルフケア♪
頭には
前頭筋・側頭筋・後頭筋
３つの筋肉があって
その筋肉が動かなくなると
頭頂部にある帽状腱膜も固くなり
元の位置に
戻りにくくなっちゃうんです(╥Д╥ )
なので、まずは筋肉をほぐしてあげる！
耳の上あたりの側頭筋を
ゆっくり上げたり下げたり
おでこの上の前頭筋を
ゆっくり上げたり下げたり
筋肉を動かしてあげることによって
血流も良くなってくれるので
筋肉本来の弾力が戻ってくれる(*´˘`*)♡
お顔のたるみは
頭皮のたるみから！
頑張ってアンチエイジングしましょうね( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
以上、いっち〜★でした
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最後まで読んでくれて
ありがとうございます╰(*´︶`*)╯
みなさんが
笑顔になれる１日に
なりますように♪
