こんにちは！
いっち〜★です
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金沢マラソンから約１ヶ月
大腿筋膜張筋炎
(簡単に言うと、股関節の外側あたりの筋肉の炎症)
になって２週間ほど
杖生活(≧∀≦)
次の１週間は
足を引きずっての生活
次の１週間で
違和感はあるけど歩ける
１ヶ月経ってやっと
走ろうかなぁ(๑– ₃ –๑)
って感じでございます(´ｰ∀ｰ`)
ほぼ１ヶ月も動いてないと…
太るよね(。–∀–)
なんたって消費カロリーより
摂取カロリーの方が多いから(≧∀≦)
その食欲の原因に
“氣”
が関係あるんだよ！
“氣”が上半身に溜まってると
食欲ボタンを連打して
過食モードに(´×ω×`)
そして下半身が冷える(╥Д╥)
なので、上半身に溜まってる“氣”は
下半身におろしてあげる！！
“氣”をおろしてあげることで
暴飲暴食を予防してくれて
痩せやすいカラダづくりを
助けてくれるんです♪
年末の忘年会前に
スイッチOFFしませんか？(*´罒`*)
以上、いっち〜★でした
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最後まで読んでくれて
ありがとうございます╰(*´︶`*)╯
みなさんが
笑顔になれる１日に
なりますように♪
