こんにちは！いっち〜★です
京都で買った、大好きな阿闍梨餅❤
和菓子好きの親子で
争奪戦です🤣
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4年に1度のワールドカップが
始まりましたね♪
野球よりサッカー派のいっち〜★
4年前のワールドカップは
準決勝が見たくて
希望休を入れたくらいです(*´艸`*)
毎日、試合日程をチェックするんですが
昨日行われた
ポルトガル🇵🇹vsスペイン🇪🇸
絶対面白いに違いない！！！
と試合時間をチェックしたら
27:00〜
(*’ω’*)……ん？
１日って24時間じゃなかったっけ？？
正確な時間は
AM3:00
夜中じゃん！！(´×ω×`)
起きてれるはずもないし
起きれない( ºωº )ﾁｰﾝ…
どうしても見たい！！って時は
目覚まし合わせてでも見るんですけどね(≧∀≦)
なので、4年に1度
睡眠不足になるんです(^_^;)
睡眠不足になると
◉疲れがとれない
◉日中に眠くなる
◉太りやすくなる
◉感情の起伏が激しくなる
と、心と身体に悪影響が(´×ω×`)
それに、十分な睡眠がないと
頭皮への血流も悪くなって
ハリやコシはもちろん
枝毛・切れ毛・抜け毛・薄毛
の原因になり
いい髪を作り出すことが
出来なくなります(╥Д╥ )
そこでオススメなのが
ヘッドスパ(≧∀≦)
頭の筋肉や血管に働きかけて
血流を良くします♪
それに
ヒーリングミュージックで
気持ちを落ち着かせながら
自律神経のバランスを
整えてくれるんです(*´꒳`*)
ちゃんと寝れてないかも…
って思ったら試してみるのも
いいかもしれないですよ(*´罒`*)ﾆﾋﾋ♡
もちろん、ワールドカップで
寝不足の人もどうぞ(*´艸`*)
今日はフランス🇫🇷戦観ようかな♪
以上、いっち〜★でした
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最後まで読んでくれて
ありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡
みなさんが
笑顔になれる１日に
なりますように♪
