こんにちは！いっち〜★です
昨日は、いっち〜★の大好きな
テキーラ😈の日だったらしい
飲めばよかった😜
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白いあの子が気になる人って
たくさんいますよね(´ｰ∀ｰ`)
いっち〜★の同級生でも
気にしてる子は沢山います
白髪の原因として
局所の血流が悪くなること
が取り上げられます
髪の元になる
タンパク質やミネラルも
大切ですが
その栄養を行き渡らせるために
局所の血行を良くすることが
めちゃくちゃ大事なんです！！！
そこで活躍するのは
“サバの水煮缶”
なんです(≧∀≦)
魚に含まれると油の
EPAやDHAが血管を開いてくれて
加齢に伴う血流の悪さを
改善してくれる可能性があります
ってことは、
局所への血流も良くなる！！
白髪だけじゃなく
髪にも頭皮にもいい
最高な食材じゃないですか！！！
筋トレしてるいっち〜★も
良質な脂質とタンパク質摂取のため
お世話になってるよ(*´艸`*)
でも、テレビでやっちゃうと
スーパーからサバ缶が
なくなっちゃうよ(╥Д╥ )
さっさと買いに行かねば！！
以上いっち〜★でした
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最後まで読んでくれて
ありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡
みなさんが
笑顔になれる１日に
なりますように♪
