こんにちは！いっち〜★です
めざましテレビを見ていて
軽井沢は何県？って答えに
群馬！と答えたお母さん😵
今後が心配になりました💦
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まだまだ続いてる、いっち〜★の筋トレ
するようになってから
慢性的だった肩こりが
無くなったような…？
分かんないけど(´ｰ∀ｰ`)
理美容師の職業病の腰痛も
あんまり気にならなくなったかも(*´艸`*)
分かんないけど(´ｰ∀ｰ`)
筋肉を使うことによって
血管がポンプのように動き
リンパが流れて良いのかも♪
なんちゃって(*´艸`*)
でも、筋肉を動かすって
体には良いことなんだよ♪
伸び縮みする筋肉
縮んだままだと周りの血管を塞いで
血液が流れにくくなっちゃうんだ(´×ω×`)
3車線の道路の2車線工事してたら
残りの1車線通るのに
大渋滞するのと一緒！
なので、しっかり筋肉を動かし
工事をさっさと終わらせて
スムーズに動くようにしなきゃね♪
筋トレなら
スクワット(お尻)
プッシュアップ(胸)
ローイング(背中)
…コレって筋肉バカ？
頭や首の筋肉は
側頭筋・前頭筋(リフトアップ)
僧帽筋(肩こり)
…コレって美容師？
しっかり動かして
元気に12月乗りきりましょう( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
分かんなかったら聞きに来てね(*´艸`*)
以上、いっち〜★でした
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最後まで読んでくれて
ありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡
みなさんが
笑顔になれる１日に
なりますように♪
